Após meses parado, o Lobo retorna às atividades físicas. Um bom período sem atividades sem se movimentar e com alimentação descontrolada renderam uma certa adiposidade corporal e peso corporal de 91 quilos (Nunca cheguei a esse peso). No dia primeiro de Junho de 2017, enfim, retornei e atualizarei este blog. Ressalto aqui que não farei dietas mirabolantes, pois comer é um dos prazeres da vida. O que não vou fazer é comer descontroladamente. Bom, entrei na academia dia 01 e continuei nos dias 02 e 03 (Hoje estou de plantão). Com relação à alimentação nestes dias, não me privei do que gosto. Postarei algumas de minhas atividades e alimentação, bem como os resultados (ou semanais ou a cada10 dias). Sigam o Lobo.
Aliar perda de peso, alimentação agradável e vida saudável é o grande objetivo deste Blog.