O Retorno do Lobo

Após meses parado, o Lobo retorna às atividades físicas.
Um bom período sem atividades sem se movimentar e com alimentação descontrolada renderam uma certa adiposidade corporal e peso corporal de 91 quilos (Nunca cheguei a esse peso).
No dia primeiro de Junho de 2017, enfim, retornei e atualizarei este blog.
Ressalto aqui que não farei dietas mirabolantes, pois comer é um dos prazeres da vida. O que não vou fazer é comer descontroladamente.
Bom, entrei na academia dia 01 e continuei nos dias 02 e 03 (Hoje estou de plantão).
Com relação à alimentação nestes dias, não me privei do que gosto.
Postarei algumas de minhas atividades e alimentação, bem como os resultados (ou semanais ou a cada10 dias).
Sigam o Lobo.

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