LOBO FERIDO

Saudações,

Hoje, quase que deixei de treinar...

No sábado, depois da academia, resolvi fazer faxina em casa, já que minha mamuska estava em Copacabana, e tenho a dizer que faxina é mais cansativo do que malhação em academia. No domingo, também resolvi fazer faxina, mas, dessa vez, em um galpão com um monte de coisas velhas e, num dado momento, uma farpa de madeira entrou na minha mão. Bom, acredito que essa farpa me fez passar mal durante o domingo e hoje também.

O dia todo na cama. Pensei, tenho que fazer algo. Não estava com febre, mas estava com mal estar. Então, me alimentei bem, toda hora bebi água. Quando chegou o início da noite, após um banho, melhorei e decidi: Vou à academia.

Não tomei suplementação pré-treino, mas já estava bem alimentado. Fiz um aquecimento na esteira de 5 minutos. Malhei peito, bíceps e abdômen. Em seguida, suplementação pós-treino.

Fiquei muito contente em não deixar de treinar. E, amanhã de manhã, pretendo malhar bem de novo.

Até breve!!!

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